وداعًا لآلام الظهر والديسك وعرق النسا في مسقط – علاج متطور بدون جراحة.هل تعاني من ألم يمتد من أسفل ظهرك إلى ساقك ويمنعك من النوم أو العمل براحة؟
هل قيل لك إن السبب هو الديسك أو العصب الوركي؟ كثير من المرضى في مسقط يطرحون نفس السؤال: يعني ايه مرض عرق النسا؟ وهل له علاج نهائي بدون جراحة؟
في هذا الدليل الطبي الشامل من مركز البرج للتخسيس والعلاج الطبيعي ، نوضح لك ما هو عرق النسا، أسبابه، أعراضه، علاقته بالانزلاق الغضروفي، وأحدث طرق علاج عرق النسا بدون تدخل جراحي، مع توضيح كيف يمكن التخلص من عرق النسا نهائيًا بخطة علاج متكاملة.
وش هو عرق النسا؟
يُعرف عرق النسا أو ألم العصب الوركي بأنه انضغاط العصب الوركي، مما يسبب ألمًا شديدًا يمتد من أسفل الظهر مرورًا بالفخذ وبطة الساق وصولًا إلى القدم في الساق المصابة.
يُعد العصب الوركي أكبر وأطول عصب في الجسم، وينشأ من اتحاد عدة جذور عصبية من مستويات L4 وL5 وS1 وS2 من العمود الفقري.
قد يكون سبب عرق النسا ناتجًا عن هذه الجذور القطنية أو عن العصب الوركي نفسه بعد تشكّله، لذلك قد تشعر بأنماط مختلفة من الألم وفي مناطق مختلفة من الساق.
قد تُظهر صور الرنين المغناطيسي وجود انضغاط في عدة مستويات من العمود الفقري، لذا من الضروري تحديد الجذر العصبي المتأثر بدقة لأنه المسؤول عن الأعراض.
كيف أعرف أنني أعاني من عرق النسا؟
هل تشعر بألم حاد يبدأ من أسفل الظهر ويمتد نزولًا إلى الساق؟ قد يصاحبه وخز أو تنميل، وربما تم تشخيصك بعرق النسا.
ومع ذلك، فإن عرق النسا“Sciatica” ليس مرضًا بحد ذاته، بل هو مصطلح طبي يصف مجموعة من الأعراض الناتجة عن أسباب مختلفة مثل: الانزلاق الغضروفي، تضيق القناة الشوكية، الانزلاق الفقاري، خلل المفصل العجزي الحرقفي، آلام أسفل الظهر، الكسور الفقرية، وغيرها.
إن معرفة أعراضك بدقة أمر أساسي لتحديد سبب عرق النسا واختيار العلاج الأنسب.
هل ترغب في تقييم حالتك؟
اطلب الآن أول تشخيص أونلاين من مركز البرج تحت اشراف د/ هشام الوصيف – افضل دكتور عظام في مسقط.
اتصل الآن 98294411
أو احجز أونلاين عبر: https://sina-app.com/ar/تغذية-و-تخسيس/دكتور/دكتور-هشام-الوصيف
واستعد راحتك من أول جلسة.
وين مكان عرق النسا؟
يسأل كثيرون: وين مكان عرق النسا بالضبط؟
الألم يبدأ غالبًا من:
- أسفل الظهر
- يمتد إلى الأرداف
- ثم الفخذ
- الساق
- وأحيانًا يصل إلى أصابع القدم
ما هي أعراض عرق النسا ؟
1.ألم يمتد على طول الساق
غالبًا ما يبدأ الألم من أسفل الظهر ويمتد إلى الساق مرورًا بالفخذ والركبة والقدم وصولًا إلى إصبع القدم الكبير.
2.وخز أو ضعف
قد تشعر بوخز أو تنميل أو ضعف أو تقلصات عضلية، وقد تزداد الأعراض عند السعال أو العطس.
3.ألم في منطقة الأربية (المغبن):
عرض أقل شيوعًا، ويحدث عند تأثر الجذور L1 وL2، وقد يصاحبه صعوبة في ثني الركبة أو الورك.
4.فقدان التحكم في المصرة (سلس البول أو البراز)
عند انضغاط الجذور S2 وS3 قد يحدث فقدان الإحساس في منطقة العجان وأرضية الحوض، مما يؤدي إلى صعوبة التحكم في التبول أو التبرز.
5.ألم يبدأ من الأرداف
إذا بدأ الألم من الأرداف بدلًا من أسفل الظهر، فقد يكون السبب انضغاط العصب الوركي بواسطة العضلة الكمثرية (Piriformis).
خبراء علاج آلام الظهر في مسقط: كيف تتخلص من الألم نهائيًا
وصف ألم عرق النسا
وصف ألم عرق النسا يختلف من شخص لآخر، لكنه غالبًا يكون:
- ألم حاد أو حارق
- شعور بصعقة كهربائية
- تنميل أو وخز
- ضعف في الساق
- صعوبة في المشي أو الوقوف
وقد يزداد الألم عند:
- السعال أو العطس
- الجلوس لفترات طويلة
- الانحناء للأمام
وش أسباب عرق النسا؟
أهم الأسباب تشمل:
1. الانزلاق الغضروفي
عندما يتمزق القرص الفقري ويبرز للخارج، يضغط على جذور الأعصاب، فيظهر الألم العصبي المعروف بعرق النسا.
2. تضيق القناة الشوكية
يؤدي إلى ضغط مزمن على الأعصاب.
3. الحمل
متى يظهر عرق النسا للحامل؟ غالبًا في الثلث الثاني أو الثالث بسبب زيادة الوزن وتغير مركز الثقل.
4. زيادة الوزن والسمنة
وهنا يأتي دور مهم جدًا لـ مركز البرج للتخسيس، لأن الوزن الزائد يضاعف الضغط على الفقرات.
علاج عرق النسا في مسقط
عند النساء، يجب تقييم:
- الحمل
- مشاكل الحوض
- اختلالات المفصل العجزي الحرقفي
وجع عرق النسا عند النساء
غالبًا ما يكون الألم ممتدًا مع شعور بثقل في الساق.
عرق النسا عند الرجال
عرق النسا يصيب الرجال وبنسبة أعلى خاصة بين 30–50 عامًا، خصوصًا في المهن التي تتطلب مجهودًا بدنيًا.
و قد يكون مرتبطًا برفع الأوزان أو الحركات المتكررة.
هل عرق النسا خطير؟
في معظم الحالات لا يُعتبر خطيرًا، لكن يجب مراجعة الطبيب فورًا إذا ظهر:
- فقدان السيطرة على البول أو البراز
- ضعف شديد في الساق
- خدر في منطقة العجان
هذه علامات ضغط عصبي خطير.
هل عرق النسا مرض مزمن؟
عرق النسا ليس دائمًا مرض مزمن ، حيث تشير الدراسات إلى أن:
- 60% من المرضى يتحسنون خلال أول شهرين
- 88% يتحسنون خلال 6 أشهر
- 70–80% يتعافون خلال سنة بدون جراحة
لكن في بعض الحالات قد يتحول إلى ألم مزمن إذا لم يُعالج السبب.
علاج عرق النسا بدون جراحة في مسقط
في مسقط، عُمان، تتوفر بدائل متقدمة وغير جراحية لعلاج آلام الظهر والديسك وعرق النسا.
1.إزالة الضغط عن العمود الفقري
تقنية حديثة معتمدة من FDA تعتمد على:
- شد محوسب دقيق
- خلق ضغط سلبي داخل القرص
- إعادة امتصاص البروز الغضروفي
- تقليل الضغط على الأعصاب
فوائدها:
- تخفيف عرق النسا
- تقليل الالتهاب
- تحسين الحركة
- تجنب مخاطر الجراحة
2.العلاج الكيروبراكتيكي التصحيحي (CBP)
يهدف إلى:
- إعادة محاذاة العمود الفقري
- تصحيح الانحناءات غير الطبيعية
- علاج السبب الجذري للألم
3.العلاج الطبيعي المتخصص
يشمل:
- تمارين علاجية دقيقة
- تقوية عضلات الجذع
- تحسين التوازن
- تقنيات العلاج العصبي الحركي
4.تقنية kkt لعلاج الديسك
تقنية كي كي تي“kkt therapy” هي علاج غير جراحي يستخدم موجات صوتية دقيقة لإعادة توازن العمود الفقري وتقليل الضغط العصبي.
فوائد هذه العلاجات غير الجراحية:
- تخفيف عرق النسا والألم الممتد على مسار الأعصاب.
- تقليل الالتهاب وآلام أسفل الظهر.
- تحسين الحركة والوضعية.
- بديل آمن لمخاطر الجراحة مثل العدوى أو الندوب.
من هم المرشحون للاستفادة من هذا العلاج؟
- آلام أسفل الظهر المزمنة أو المتكررة
- الانزلاق الغضروفي أو بروز القرص الغضروفي
- متلازمة انضغاط الجذور العصبية (عرق النسا، ألم العصب الفخذي)
- تنكس الأقراص أو مرض القرص التنكسي
- تضيق القناة الشوكية (بحسب الدرجة)
- التعافي بعد جراحات العمود الفقري
- آلام أسفل الظهر المقاومة للعلاجات الأخرى
وقبل البدء بالعلاج، يتم إجراء تقييم سريري وتصويري شامل لتحديد ما إذا كان المريض مناسبًا لهذا النوع من العلاج.
أقوى مسكن لآلام عرق النسا
المرضى دائمًا يسألون عن أقوى مسكن لآلام عرق النسا.
تشمل الخيارات في مركز البرج:
- مضادات الالتهاب
- أدوية آلام الأعصاب
- مرخيات العضلات
- حقن الكورتيزون
لكن المسكنات تعالج الأعراض فقط، وليس السبب.
هل المشي مفيد لمريض عرق النسا؟
نعم، المشي الخفيف المنتظم:
- يحسن الدورة الدموية
- يقلل الالتهاب
- يدعم الشفاء الطبيعي
لكن يجب أن يكون تحت إشراف متخصص.
هل عرق النسا له علاج نهائي؟
في مركز البرج يمكن التخلص من عرق النسا نهائيا حيث سنساعدك في تحديد بروتوكول علاجي فيما يلى:
- تحديد السبب بدقة
- تطبيق خطة علاج مناسبة
- تعديل نمط الحياة
- تخفيف الوزن
دور مركز البرج في مسقط
في مركز البرج للتخسيس والعلاج الطبيعي في مسقط، نعتمد على منهج متكامل:
✔ تشخيص دقيق
✔ علاج طبيعي متقدم
✔ برامج إزالة ضغط غير جراحية
✔ خطة تمارين مخصصة
✔ برنامج تخسيس بدون حرمان بطرق طبيعية لتخفيف الضغط عن العمود الفقري
الوزن الزائد أحد أكبر أسباب استمرار وجع عرق النسا، ولهذا نساعد مرضانا على التخسيس بدون حرمان، بخطط غذائية طبيعية تحافظ على صحتك وتقلل الألم.
وداعًا لآلام الظهر والديسك وعرق النسا في مسقط – البداية الجديدة لحياة بدون ألم
لا تدع الألم يتحكم في يومك أو يقيّد حركتك بعد اليوم. مع أحدث تقنيات علاج العمود الفقري والعلاج الطبيعي المتخصص، أصبح بإمكانك التخلص من آلام الظهر والديسك وعرق النسا بطريقة آمنة وفعالة وبدون جراحة. في مركز البرج بمسقط نوفّر لك تشخيصًا دقيقًا وخطة علاج مخصصة تعالج السبب الجذري للألم، لتستعيد نشاطك وثقتك بنفسك من جديد.
احجز استشارتك الآن وابدأ رحلتك نحو الشفاء… ومرحبًا بحياة أكثر راحة وحركة.
كيف أعرف أني أعاني من عرق النسا؟
إذا شعرت بألم يبدأ من أسفل الظهر ويمتد إلى الساق مع تنميل أو وخز أو ضعف، فقد يكون عرق النساء نتيجة ضغط على العصب الوركي.
كيف أتخلص من ألم عرق النسا؟
علاج عرق النسا يشمل العلاج الطبيعي، تمارين تقوية، إزالة الضغط عن العمود الفقري، أدوية مضادة للالتهاب، وأحيانًا حقن موضعية.
هل عرق النسا يأتي في الرجل اليمنى أم اليسرى؟
عرق النسا قد يصيب الرجل اليمنى أو اليسرى حسب جهة انضغاط العصب، ونادرًا ما يصيب الساقين معًا.
ما هي أعراض عرق النسا للحامل؟
أعراض عرق النسا للحامل تشمل ألم ممتد من أسفل الظهر إلى الساق، خاصة في الثلث الثاني والثالث بسبب ضغط الجنين وزيادة الوزن.
ما هو العلاج النهائي لعرق النسا؟
العلاج النهائي لعرق النسا يعتمد على علاج السبب مثل الانزلاق الغضروفي عبر العلاج الطبيعي المتخصص أو تقنيات إزالة الضغط بدون جراحة.