- معلومات طبية
- الرئيسية

نظام الطيبات الغذائي تحت مجهر البحث العلمي: بين الحقيقة والادعاء
اكتشف حقيقة نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي، مع شرح المسموح والممنوع، أبرز الأضرار، وتحذيرات الأطباء ووزارة الصحة المصرية.

ودّع زيادة الوزن مع أفضل المشروبات في رمضان للتخسيس
تعرف على أفضل المشروبات في رمضان للتخسيس وحرق الدهون بدون حرمان، دليلك الصحي لفقدان الوزن بأمان مع برامج

أخطاء غذائية شائعة في رمضان وكيف تتجنبها لتحصل على جسم صحي دون زيادة وزن
تعرّف على أخطاء غذائية شائعة في رمضان وكيف تتجنبها بنصائح عملية للتغذية الصحية ونظام متوازن لرمضان صحي وآمن

ماهي بذور التخسيس التي تساعد على التنحيف السريع؟
بذور التخسيس تعزز الشبع وتنشّط الأيض عند استخدامها بوعي. في مركز البرج نقدّم حلول تخسيس علمية تجمع التغذية

أفضل مشروبات للتخسيس وحرق الدهون بسرعة بدون حرمان أو مجهود زائد
اكتشفي أفضل مشروبات للتخسيس وحرق الدهون بسرعة بدون حرمان، تخلصي من احتباس السوائل واحصلي على قوام مثالي وصحة

بطن الكورتيزول: القاتل الصامت وراء دهون البطن وفشل محاولات إنقاص الوزن
القاتل الصامت وراء دهون البطن هو الكورتيزول. في مركز البرج نقدم حلولًا فعالة لتقليل التوتر، توازن الهرمونات، وعلاج

افضل 10 استراتيجيات غذائية وعلاجية لعلاج مقاومة الإنسولين نهائيًا
اكتشف أفضل 10 استراتيجيات غذائية وعلاجية لعلاج مقاومة الإنسولين نهائيًا مع د. هشام الوصيف في مركز البرج، وودّع

دليل الأمهات لأفضل أفكار لانش بوكس صحي للأطفال
دليل الأمهات لأفكار لانش بوكس صحي للأطفال مع نصائح د. هشام الوصيف لتحضير وجبات متوازنة تدعم التركيز والنمو

ازاي تخس في رمضان عن طريق الصيام المتقطع؟
ازاي تخس في رمضان بدون حرمان للأكل؟ وكيفية إنقاص الوزن بسرعة في رمضان – وماذا عن اتباع رجيم

أكلات تسبب زيادة الوزن في رمضان – انواع الرجيم في رمضان!
يأتي شهر رمضان حاملًأ معه الكثير من التجمعات بين الأصدقاء والأقارب سواء على وجبة الإفطار أو السحور، ولاشك

بدلًا من عصائر رمضان – حافظ على شرب الماء بانتظام في رمضان
الحفاظ على شرب الماء في رمضان، من أهم النصائح التي عادة ما ننصح بها عند التعرض للسؤال الأكثر

رجيم السعرات الحرارية في رمضان
قد يكون رمضان فرصة لك لتنغمس في الأطعمة المفضلة لديك، وتعتقد أن هذا أقل ما يستحقه جسمك بعد

زيادة الوزن في رمضان – كيف نحافظ على الدايت في رمضان؟
يرغب الكثير في الوصول والحفاظ على الوزن المثالي في رمضان، لذلك يكون هناك تساؤلات عديدة حول طريقة الدايت

مشروبات الدايت في رمضان – العصاير الرمضانية بين الصح و الغلط
شهر رمضان – فرصة من أفضل الفرص لمرضى السمنة المفرطة للتخلص من هذا الوزن الزائد، ولكن يكون ذلك

جلسات شد الترهلات بدون جراحة
تزداد الحاجة إلى جلسات شد الترهلات لاسيما مع فقدان الوزن الشديد، التقدم بالعمر، بعد الحمل والولادة، إنها واحدة

دليلك لعلاج السيلوليت بالاجهزة
علاج السيلوليت بالاجهزة .. دليلك الشامل للسيلوليت وعلاج السيلوليت بالاجهزة وعلاج السيليوليت بالكريمات والمراهم وعلاج السيلوليت والعلاج بالنمزل