العيش لتغيير طعم الاكل فقط
عمل يوم راحة من نظام أكل التخسيس يكون ثابت كل أسبوع ويفضل ان يكون يوم العطلة الرسميه أو الاعياد أو المناسبات الاجتماعيه لكي نرضي من حولنا حسب عاداتنا
الشرب بين الوجبات
لتخفيف الإحساس بالجوع، يستحسن تناول السوائل بين الوجبات مثل الشاي، اليانسون ويكون تناول هذه المشروبات بين الوجبات لا خلالها لتفادي التخفيف من فعالية إنزيمات جهاز الهضم. 
د.هشام الوصيف بيقدملك افضل الحلول للتخلص من الدهون باحدث الاجهزه
https://www.facebook.com/alborgpt  |  أسال على أحدث عروضنا للتخسيس  |  أفضل الطرق للتخلص من الدهون نهائيا  |  اسرار نجاح الرجيم والتخسيس  |  النظام الغذائى الصحي لتخفيف الوزن  |  الماء ماله وما عليه فى تخسيس وزيادة الوزن  |  مركز البرج للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة - د. هشام الوصيف
12899
علاج طبيعى | عظام
يوجد عدة خيارات دوائية للوقاية من هشاشة العظام وللمساعدة على إعادة بناء أو تعويض العظم المفقود.  العلاج الهرموني الاستبدالي hormone replacement therapy - HRT إن استعمال العلاج الهرموني ..... مزيد من التفصيل
علاج طبيعى | Test 2 For Service
OK OK مزيد من التفصيل
النحافة
لزيلدة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات الاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات واللحم المدهن ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة ..... مزيد من التفصيل
ما هي افضل طريقة للقضاء على السمنة؟ | تخسيس كلي
لقد اقبل علينا شهر رمضان المارك بنفحاته وعطرة الايماني القوي فعلينا استغلال الشهر الكريم خير استغلال في  الطاعات والعبادات وعدم الافراط في الاكل والشرب فقط للحفاظ على الصحة والرشاقة ومن ..... مزيد من التفصيل
المقالات الأكثر قراءة
test article 3
احدث اجهزة التخسيس العالمية
رجيم شهر مضان بدون حرمان
اسرار نجاح الرجيم والتخسيس
التخلص من السمنة نهائيا
اتصل بنا
تليفون : 23635509 - 23635509
فاكس : 23635509
البريد الألكتروني :
info@drhisham-alwaseif.com
Copyright 2013 Dr. Hisham Wasseif | Powerd By seif | Powerd By BeBrand.tv